そしてそれ以上の本格的なケアをする場合に必要な道具を紹介します。
まず、甘皮処理に使うステレンスプッシャーです。これは、ウッドスティック(コットン付きにしたもの)で処理し切れなかった甘皮に対して便利です。コットンスティックよりも確実に押し上げてくれます。値段はだいたい3000円位からあります。

そして、古い甘皮やささくれ、角質などを取り除くのにはキューティクルニッパーを使います。ささくれが出来てしまったとき、無理にむしると、角質がより硬くなってしまったり、それだけでなく更にささくれを作ってしまったりするのでよくありません。そういうときにこのニッパーが便利なのです。値段は5000円前後です。

最後に爪の表面を磨くためのバッファーです。目の粗いものから使います。使いすぎて、爪を薄くしてしまわないように気をつけなければなりません。

そこで、ネイルケアに使う基本的な道具を紹介します。
まずはファイルです。これは、爪を削るやすりのことです。ネイルケアでは、爪を傷めるので、爪切りは使いません。そこで長さや形を整えるためにやすりを使います。いろいろな素材のものがはありますが、爪の負担が少ない紙製のものがおすすめです。ドラッグストアや100円ショップなどで手ごろな値段で手に入ります。

あると便利なのが、ウッドスティックです。甘皮の処理に使ったり、マニキュア(正確にはボリッシュ)を塗るときやリムーバー(除光液)を使用するときなどにも活躍します。５本で、300円程度で購入できます。

そして、余計な甘皮や古い角質を柔らかくするためのキューティクルリムーバー。液状のものや、クリーム状のがあり、値段は、1500円位からあります。甘皮処理に使います。
キューティクルオイルは甘皮や爪の乾燥防止に使います。保湿効果があり、健康で丈夫な爪にします。値段は、だいたい2000円位からです。
この４種が、ネイルケアとして必要な道具の基本です。

まずは手のひらにハンドクリームを取り、それをもう片方の手で温め体温に近くなるようにします。それを手のひら全体に伸ばし、その手のひらで、指を１本ずつ引っ張ります。ゆっくり力を入れすぎないよう伸ばします。全ての指を伸ばしたら、今度はひねりながら、また１本ずつ伸ばしてください。
次に爪の部分ですが、爪の根元部分をはさみ、親指で刺激します。根元部分に刺激が行くように爪を両側からはさんで押し揉みします。この時、薬指は交感神経を刺激しやすいので避けた方が良いといわれます。指の付け根部分ももう片方の指ではさみ揉みし、手の甲、手のひらの順に指全体を使ってはさんで、外側に向かって広げるように押しもみをします。
最後に再び、指を１本ずつ引っ張って、ゆっくり伸ばします。
マッサージには、市販のハンドクリームを使えばよいでしょう。もちろん、アロマの香のついたものなどこだわったハンドクリームを使ってもよいでしょう。疲れを取り、よりリラックス効果を得ることができます。ぜひお試しください。

アメリカで、現在のような塗料としてのマニキュアが出来ました。1920年代に自動車塗装用のラッカーを元にして作られ、現在でも製造方法や原料はほとんど同じです。アクリルなどの合成樹脂を着色し、有機溶剤をといたもので、製造過程で原料に工夫をして、ラメ入りのもの、光沢のあるものや質感を多様化させたものなど、豊富な種類が作られます。

有機溶剤によって、塗料として塗り、それを乾燥させるまでは刺激臭がします。マニキュアを扱う場所では、火気は厳禁で、また換気も徹底しなければいけません。

化粧としての意味合いが大きいマニキュアですが、他にもメリットがあります。それは、爪の成分の保護や割れを防ぐことです。重量挙げや野球、ゴルフのなどのスポーツ選手は、後者の目的で性別を問わずに使っています。
このマニキュアを落とすときに使うのが、除光液です。エナメルリムーバーまたはリムーバーとも言いますが、主成分がアセトンなので、扱いには注意しなければいけません。

まず、爪の健康な状態というのは、爪半月やルヌラなどと呼ばれる、爪の根元の乳白色部分でわかります。この部分は、爪が生え始めた部分で、爪部分より水分が多いため淡い色をしています。この部分が見えない場合でも、皮膚の下にあるので問題はありません。形がいびつになるなど歪んでいる場合は、問題があります。栄養状態によっても左右されるので、まずはバランスよい食事を心がけましょう。問題があったとしても、体の健康状態の異常でなければ、回復するでしょう。

次にお手入れですが、ハンドクリームを使ってマッサージをするのが効果的です。ネイルケアとしてもよく行われます。指先は特に末端の毛細血管や神経の集中した所ですので、ここの血行がよくなることは身体全体にとっても良い効果があります。

ネイルサロンで定番メニューとなっていることが多いのが「パロフィンパック」です。これは、ロウで手全体をパックするものです。程よい温度の中に手を浸すことで、血行がよくなり、毛穴が開き、老廃物の排除が促されます。アロマの香がついているものが多く、リラックス効果も倍増となります。指先タイプのものなら市販されていますので、興味のある方は、ためしてみてはいかがでしょうか。

といっても、個人ではなかなか取り組みにくいと言う方は、ネイルサロンに行くことをおすすめします。ネイルサロンでは、お洒落としてはもちろん、ネイルケアにおいても詳しく説明してくれると思います。
ネイルサロンには、ネイルのスペシャリストがいます。ネイリストは、公的な認可は日本ではありませんが、民間団体の検定があります。
ネイルサロンは予約をしてから行った方がよいでしょう。ネイルサロンは、こぢんまりとしている所が多く、ネイリストのほとんどは女性で客もまたほとんどが女性です。ですから、いきなり男性が入っていくというのは、ネイルサロンの他のお客にも本人にとってもストレスになりかねませんので、事前の予約で確認するのが賢明です。
男性の方が女性より爪が大きいのでやりがいがあると言うネイリストの方も多いようです。このため「是非男性に！」と望んでいるということですので、恥ずかしがらずに気軽に行ってみてはいかがでしょう。

いろいろな種類のファイルがありますが、エメリーボードは地爪向きのファイルです。その他、アクリル製のジェルネイルやスカルプチェアなどの人工爪を専用に削るものや爪の表面に使用するバフィングタイプなどがあります。

人工爪に使われるものよりもエメリーボードは、目が細かくなっています。けれども、あまり目が細かすぎると爪を削る事が出来ません。「グリット」という単位で、このファイルの目の粗さが数値化されていて、数値が大きいほど目が細かくなります。爪の表面を磨くためのものだと、400から600くらいが目安となります。この数値を確かめて購入するようにしましょう。

また、厚みがあると、削るときに負担が大きくなるので、厚みのないものにするとよいでしょう。
人工爪を削るときには、厚みのあるもののほうが削りやすいです。
実際に使う時には、方向と角度に気をつけましょう。爪の層の断面を乱さないように、一方向に削ります。角度は爪の下に入るようにして45度に当て、爪の裏側から削りましょう。

その爪の異常状態について、少しご紹介します。
まず、爪の色です。変に赤くなっていたり、白くなってきているときはもちろん、時に青紫色や黄白色、果ては黒褐色と言ったものに変化している場合は、健康状態が危険とすらいえます。一刻も早く受診したほうがよいでしょう。
他の症状として、卵殻爪というものがあります。これは爪が白く薄くなり、湾曲してしまう状態です。栄養不足や内臓疾患が原因で起こります。ダイエットが原因となっていることもあります。

そしてよく知られているのが、爪真菌症、つまり水虫です。真菌が原因で、爪を形成するケラチンを餌とします。放っておけば、どんどん進行してしまいます。塗り薬と内服薬で完治するものですから、気がついたらなるべく早めに受診しましょう。

爪の中央が異常に盛り上がり、爪の先端を覆う形となるのがばち爪という状態です。この爪は、内臓疾患が原因で現れることが多く、肺の病や気管支炎などのときにも現れます。重い病気の場合もあります。

爪甲萎縮症は、爪そのものが小さく脆くなる状態です。原因は、皮膚や内臓に疾患があることです。